Сезон простуд – испытание для иммунитета. Першение и боли в горле, мокрый нос, вялость и апатия мешают радоваться жизни. Грипп – самый грозный из простудных вирусов нарушитель защитных барьеров: каждый год, увы, уносит жизни людей, забывших о том, что любой насморк надо лечить.

В преддверии близких холодов не мешало бы напомнить себе, что, помимо теплой душегрейки, стоит подумать о сердце.

Сама по себе простуда не опасна. Но её осложнения, в частности присоединившаяся пневмония, приводит к снижению поступления кислорода в организм. За счёт этого увеличивается нагрузка на сердце, которому необходимо доставлять насыщенную кислородом кровь ко всем органам. Такая чрезмерная нагрузка опасна для людей, у которых и так имеются проблемы с сердечной мышцей.

Грипп – тяжелое инфекционное вирусное заболевание, пик которого приходится на осень-зиму. Печально, но факт: ежегодно гриппом заболевают до 10 % взрослых, умирают по вине гриппа от 250 тыс. до 500 тыс. человек, а экономический ущерб от последствий болезни составляет 1-6 млн дол. на 100 тыс. населения

Способность инфекций и вирусов провоцировать развитие атеросклероза доказана более 100 лет назад. Внезапное появление их в организме запускает процесс нарушения:

-свертываемости крови,

-проницаемости сосудистой стенки,

-обмена веществ в организме, в том числе холестеринового.

К концу XX века причастность к прогрессированию атеросклероза была доказана для вируса герпеса, хламидий, геликобактера (виновника язвенной болезни желудка).

Предположение о причастности вируса гриппа к образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов и возникновению болезней «цивилизации» сделано в начале XXI века. С тех пор и доказательная база расширилась, и вирус стал кровожаднее.

Как вирус гриппа влияет на работу сердца и сосудов:

В основе негативного воздействия инфекции на сердечно-сосудистую систему лежат изменения в свертывании крови и состоянии сосудов. Повышенная выработка фибрина — белка, склеивающего клетки крови (по большей части тромбоциты), запускает процесс усиленного формирования тромбов. Избыток провоцирующих воспаление веществ в крови делает ее более вязкой, а сосудистую стенку – неспособной противостоять агрессивным агентам, которые переносятся с кровью (вирусам, бактериям, холестерину). Вязкая кровь теряет способность переносить достаточное количество кислорода, а, значит, сердце – в попытке компенсировать недостаток питательных веществ – начинает работать не в полную силу. Учащенное сердцебиение отчасти компенсирует сниженный сердечный выброс, однако наш измотанный «мотор» уже не может отдохнуть и полноценно восстановить силы. Защитная реакция иммунной системы такова, что закладываются основы для отторжения организмом собственных клеток. Безусловно, такие изменения происходят не за 1-2 дня. Однако тот отрезок времени, который при естественном течении атеросклероза занимает не менее 5 лет, при нападении инфекции превращается в месяц-другой. Осознайте: не годы, а жалкие месяцы!

Сердечно-сосудистые заболевания – при бесконтрольном течении гриппа – прогрессируют и обостряются

Изменения в сердечно-сосудистой системе, вызванные вредным воздействием вируса гриппа, как будто переключают внимание организма с основной болезни на спасение от кровожадного вируса.

При бесконтрольном течении гриппа сердечно-сосудистые заболевания прогрессируют и обостряются. Возобновляются приступы стенокардии и колюще-ноющие боли в области сердца, неуправляемые скачки давления (как в сторону низкого, так и высокого) лишают сна и полноценного отдыха.

В случае тяжелого течения гриппозной инфекции воспалительные и аутоиммунные (направленные против своих же клеток) механизмы запускаются по всему организму, поражая сердечную мышцу, что приводит к нарастающей нехватке воздуха и нарушениям ритма, в том числе жизнеопасным. Снижение иммунитета может вызывать скопление инфекционных агентов на сердечных клапанах, вызывая их недостаточность и сужение просвета.

Какие осложнения на сердце может дать грипп

Наиболее частыми осложнениями гриппа являются следующие заболевания:

1. Миокардит. Если воспаление сердечной мышцы было диагностировано вовремя, и лечение было проведено своевременно, то у пациента есть все шансы поправиться и быстро восстановиться. При явных признаках заболевания пациенту рекомендуют госпитализацию. Запущенная форма болезни может привести к серьезным последствиям и даже к внезапной остановке сердца.

2. Сердечная недостаточность. Риск возникновения острой формы болезни при гриппе очень высокий. В серьезных случаях это может закончиться летальным исходом. При первых же признаках сердечной недостаточности следует вызвать скорую помощь.

3. Перикардит. Заболевание характеризуется воспалением серозной оболочки органа и редко возникает как самостоятельный недуг. При стремительном развитии недуга появляются также скачки давления и повышение температуры. Присутствие данных симптомов говорит о необходимости срочной госпитализации пациента. Если же этого не сделать, то состояние больного будет постоянно ухудшаться, в результате чего может появиться сердечная недостаточность и неприятные последствия.

Симптомы боли в сердце после гриппа зависят от конкретного заболевания и всегда в комплексе оцениваются врачом.

Лучший способ профилактики простуды для людей с заболеваниями сердца

Не важно, есть у вас проблемы с сердцем или нет, соблюдение правил личной гигиены поможет предотвратить респираторные инфекции, в том числе, простуду. Остановите распространения вирусов с помощью мытья рук и приучите к этому всех членов семьи.

Вакцинация против гриппа.

Хотя специфической профилактики простуды не существует, зато существует вакцинация от других респираторных инфекций, например гриппа и пневмонии.

Центр по контролю и профилактике заболеваний рекомендует людям с заболеваниями сердца, так называемой группе риска, быть в числе первых среди ежегодно прививаемых от гриппа лиц. Сезонный подъём гриппа начинается обычно в октябре и длится до мая следующего года. Наиболее подходящее для вакцинации время – октябрь-ноябрь, но можно привиться и позднее, например, в декабре или позже.

Профилактика всегда эффективнее лечения. А прививка снижает риск появления болезни и развития осложнений.

Вакцинация значительно снижает вероятность заражения вирусом гриппа, который провоцирует прогрессирование сердечно-сосудистой патологии. Она же гарантирует защиту от заболевания тяжелыми и осложненными формами гриппа, заканчивающимися смертельным исходом.

Исследования показали, что своевременная вакцинация снижает:

-на 50 % частоту инфаркта миокарда и на 24 % риск инсульта при тяжелом течении вирусной инфекции,

-на 28 % число случаев смерти среди сердечников.

Кроме того, пациентам с заболеваниями сердца следует избегать людных мест в период сезонного подъёма гриппа. Заставьте иммунную систему работать на пределе возможностей, отдыхайте больше, ешьте полезную богатую витаминами пищу, выполняйте физические упражнения, избегайте стрессов. Также, старайтесь поддерживать здоровый образ жизни, откажитесь от курения, в том числе пассивного.

Заметив первые же симптомы простуды, необходимо незамедлительно начать терапию. Большинство препаратов обладают наибольшим эффектом в течение первых двух суток. Для правильного выявления заболевания следует обратиться к врачу, который определит верный курс лечения.

Полезные напитки от простуды

Продукты полезные для сердца помогут о нем заботится и сохранить его здоровым.

Теплый чай с лимоном и медом. Зеленый или черный чай не должен быть крепким, добавьте в него пару долек лимона и вместо сахара чайную ложку меда. Чай не должен быть слишком горячим, чтобы не разрушить полезные свойства меда и лимона.

Малиновый чай с цветками липы. Чай заваривают из сухих цветков липы с добавлением сухих ягод и листьев малины. Дать настояться полчаса. Ягоды малины можно заменить малиновым вареньем.

Чай из плодов шиповника. Измельченный шиповник в количестве 3 ст.л. необходимо залить 0,5 л кипятка и оставить в термосе на ночь. Утром процедить и пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Морс клюквенный или брусничный обладают бактерицидными свойствами. Горячее молоко со щелочной минеральной водой поможе совладать с кашлем. Этот напиток поможет отхождению мокроты.

Молоко с чесноком — это средство поможет встать на ноги буквально за ночь, если простуда только началась. В теплое молоко добавляется 10 капель чесночного сока и напиток выпивается на ночь.

Имбирный чай с лимоном. Он не только повышает работоспособность, но и укрепляет иммунитет. В стакане горячей воды размешайте 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и корицы.